Thorbjörg’s vitaminer

Jeg har i samarbejde med GoOrganic, lavet en serie af vitamin- og urtetilskud som netop skal være supplement til sund, nærende og god mad. GoOrganic fremstiller kosttilskud baseret på naturens vitaminer og mineraler uden nogen form for syntetiske næringsstoffer,

Produkterne består af naturidentiske vitaminer, organisk bundne mineraler og urter, der er letoptagelige i kroppen. Det er vigtigt for mig, at de ikke indeholder nogen form for giftstoffer, tungmetaller, unødvendige fyldstoffer, farvestoffer eller andre kunstige tilsætningsstoffer. Jeg håber, at I vil kunne lide dem.

Produktserien består af:

Multivitamin både til mænd og kvinder  

Tilskud til hår, hud og negle 

 Tilskud til mere energi  

 Fiskeolie  

Urter og vitaminer, der styrker din kvindelighed og din styrke.

Du kan læse mere om produkterne, og bestille dem via dette link: shop.goorganic.dk 

Du kan også købe produkterne i helsebutikker eller på nettet f.eks. www.netspiren.dk 

Tanker fra SugarFree workshop.

Jeg oplever heldigvis en del af det jeg kalder fuld circle moments. Det er en tilstand hvor jeg føler mig nærværende, vågen, bevidst, fokuseret og bare mega glad. Sådan et moment havde jeg i går da jeg var vært for 15 kvinder som var klar på at tage et vigtigt skridt ud af sukkermisbrug og vælge en mere balanceret og nærværende udgave af dem selv. De var på... og det nærede og inspirerede mig big time! Det er ikke altid at vi er bevidste om de styrker vi rummer, men har identificeret os med et negativ selvbillede a la " jeg er sukkerjunkie". Denne form for identifikation gør at det bliver legitimt at spise alt muligt stash for at opfylde profetien !

Den første regl i SugarFree er derfor:

Drop junkie identifikationen! Du er ikke afhængigheden! Du oplever i nogen situationer at være extra meget glad for sukker og slik og det er noget helt andet!

Regl no 2.

Lav en ny mere positiv historie om dig selv og en mere sand identifikation. Og så tar vi den derfra. Tak for i går skønne kvinder. I alle sugar fighters! Den kan i godt identificere jer med så længe i ønsker :o)

Thorbjörg

SugarFree 

Måske ... og sandsynligvis. 

I hvert fald kan jeg referere fra dette års IFM konference i San Diego, at raffinerede kulhydrater og sukker øger risikoen for cancer i livmoder, tyktarm, spiserør og bugspytkirtel. Samt at overvægt øger risikoen for brystcancer... 

Så der er god grund til at blive sukkerfri. Nu! 

Læs mere om SugarFree

I dag læste jeg en fin lille artikel om 10 trin til en superhjerne ... den er udemærket, men de glemmer efter min vurdering noget af det aller vigtigste. Nemlig at en vejen til en Superhjerne er absolut lettest, hvis du lever uden sukker (også de kunstige sødemidler!). 

Du kender sikkert alt til det kick en pose Haribo Mix kan give. Pling! Og alt står klart på den indre lystavle. Desværre er det ofte en kort fornøjelse ... og kort tid efter kommer den totale hjernenedsmeltning og craving efter mere af det søde. 

Nogle bliver trætte, andre hysteriske, andre igen får let til tårer .... og rigtig mange skynder sig bare at fylde mere sødt på, inden abstinenserne bliver for tydelige. Kender du det? 

Jeg kender det alt for godt ... Og har brugt mange år på at blive min sukkerafhængighed kvit. På den baggrund har jeg udviklet en supereffektiv metode til at komme ud af misbruget. 

Læs mere om SugarFree

Tilmeldt dig i dag... Der er rift om pladserne. 

Bliv sukkerfri inden ferien!

Nu har du alle tiders chance for at smide din indre sukkervampyr på porten.

Inden sommerferien afholder Thobjörg  en enestående 2-dages workshop om vejen til (sukker)frihed. 

På kurset får du:

• Indblik i hvad sukkeret gør ved din krop og hvorfor det er så skadeligt
• Svar på hvorfor sukker er ligeså vanedannende som heroin
• En konkret plan så du kan slippe din indre sukkertrold uden store dramaer eller afsavn
• Motivation til at slippe ud af sukkerfælden og sige farvel til din afhængighed én gang for alle
• Viden om hvilken kost og hvilke tilskud der hjælpe dig på vej mod en sukkerfri livsstil

Kurset er for dig der:

• Har spist lidt for meget sukkerstads gennem vinterens kolde dage - og ikke kan stoppe igen
• Ikke kan spise et stykke chokolade uden at spise resten af pladen
• Har hang til hvidt brød, pasta og hvide ris
• Ikke kan tanke benzin uden der ryger en marsbar eller cola med i købet
• Glæder dig som et lille barn til weekendens legalisering af slikskålen
• Craver noget sødt hver dag
• Går i mentalt selvsving blot ved synet af labre laver
• Og dig der bare elsker søde sager

Tidligere kursister siger:

"Jeg synes kurset var super godt. Thorbjörg er et glad og inspirerende menneske, i hvis selskab jeg får lyst til at gøre godt. Det er også dejligt at hun er så ærlig og personlig på kurset. Jeg synes det var et super godt madprogram, som jeg personligt selv har haft glæde af, samt givet videre i brudstykker i arbejdsøjemed. Det er praktisk anvendeligt og let." Pernille Valet Fyrstlev

Hjælpen er på vej med SugarFree

Kontakt  thorbjorg@thorbjorg.dk

Det er næppe gået din næse forbi, at det er kvindernes kampdag i dag. I år fylder den oven i købet 100 år. Jeg må tilstå, at det er længe siden, jeg har stået med hævet skilt og demonstreret for denne sag. 

Måske mangler jeg at mærke urimeligheden i at være kvinde sådan helt ind til benet. Og det til trods for, at jeg efterhånden har mange års erfaring på arbejdsmarkedet. 

Jeg startede med at tjene mine første penge som 8-9-årig ved at handle små fornøden-heder for nabokonerne hjemme i Reykjavik. Som 12-årig tjente jeg min sommerløn på en gård, hvor jeg malkede køer og lavede mad til arbejdsfolket. Siden har jeg altid arbejdet. Men i en ung alder fandt jeg ud af, at lønnet arbejde fra 9-16 ikke passede mig. Jeg valgte derfor at blive kvinde i eget hus og startede som selvstændig. Det er hårdt, skal jeg lige hilse at sige, men sjovt nok lidt sjovere altid at skulle have det der is i maven, turde tage en risiko og huske mig selv på, at det jo også gik godt sidste år. 

Jeg tror, mange mænd med egen virksomhed har det lige sådan. Men... nogle af dem, har noget jeg ikke har: De står fast i en forhandling, og de lader hverken følelser eller selvopfundet historie om mindreværd komme i vejen for det, de har sat sig for. Dét talent vil jeg gerne have, og derfor er jeg begyndt at tage ved lære af dem. Ikke at jeg er ved at transformere mig til en isdronning. Men det er ultra vigtigt at kende sit eget værd og stå fast på det, man tror på. Og der kan vi virkelig lære noget af mændende. 

Jeg står ikke på Rådhuspladsen i dag og råber på ligeløn. Jeg har absolut stor sympati for projektet, men jeg tror endnu mere på, at vi kvinder skal have friheden til at være os selv i alle henseender - og modet til at stå ved det. Derfor bliver jeg hjemme og skriver på min fjerde bog for kvinder. En bog om mod, bevidsthed, balance og tilgængelighed. Og om mad, naturligvis. Bogen giver inspiration og værktøjer til, hvordan vi kan mærke os selv og stå ved os selv, hvordan vi kan fatte mod til at gøre det nødvendige og erkende at der ikke findes dårlige erfaringer.

Hvis du allerede nu vil have inspiration til en hverdag og et arbejdsliv med mere energi og glæde. Kan du tilmelde dig et af mine livsstils- og madlavningskurser hjemme hos dig selv ! Se her  http://www.thorbjorg.dk/admin/pages/page/edit/35