Ny kan du samle appetit til udgivelsen af Spis dig yngre og se et par af billederne fra bogen på min hjemmeside. 

Tjek dem ud her. 

(du skal scrolle lidt ned på siden for at se dem) 

Glæd dig. Om kort tid udkommer min nye bog: Spis dig yngre. Alletiders kogebog for dig, der gerne vil lave super sund anti-age mad - uden at gå på kompromis med smag og nydelse. 

I Spis dig yngre får du over 96 opskrifter på god, velsmagende mad, som sender energi og kærlighed til din organisme. 

Ved at spise de fødevarer, kroppen forstår, vil den belønne dig med velvære, bedre udseende og masser af energi. Du kan rent faktisk spise dig yngre og undgå træthed, slap hud, deller, hovedpine, poser under øjnene, humørsvingninger og oppustet mave. Og vi taler ikke kedelig klidmad her. Spis dig yngre byder på smag, saft og kraft.  

Opskrifterne i Spis dig yngre er bygget op omkring: 

• Essentielle anti-age næringsstoffer 
• Sunde fedtstoffer til hud og hormoner 
• Udvalgte råvarer der booster immunsystemet 
• Gode proteiner til krop og balance
• Grøntsager og frugt i alle regnbuens farver

Til august udkommer min nye bog - SPIS DIG YNGRE. Jeg tog forskud på glæderne i foråret og afholdte madkurser under samme titel. To totaltudsolgte kurser blev det til. Begge gange var mit køkken fyldt til randen af skønne kvinder, der lærte en hel masse om supermad, phytonutrienter og hvor let og lækkert det kan være at leve sundt.

Tilmelding sker på nanna@thorbjorg.dk

Pris: 1200 kr (10% rabat hvis I er to der melder jer til på samme tid)

Hvor: Glofaxi Nutrition, Islands Brygge 32 A, Lejl. 875, 2300 København S.

Gør 2009 til dit år! 

Bliv 10 år yngre med Thorbjörg Hafsteinsdottir. Nye hold til september!

Rynker på stand by. Velfungerende fordøjelse. Mental stabilitet. Slank krop. Klare øjne. God søvn. Normalt blodtryk og kolesterol.  Bedre hukommelse. Godt sexliv. Og lyst sind. Det er bare et par af de gevinster, der er ved Thorbjörgs 10 år yngre program.

Et kursusforløb hvor vi sætter fokus på dig! Og hvor vi stopper tiden uden kniv og kemi.

Som kursist på 10 år yngre programmet får du ni inspirerende, lærerige og super motiverende kursusdage, detox-kit, lækre gaver, spændende opskrifter og utroligt meget mere.

Du kommer ikke til at lide afsavn. Tværtimod lærer du at lave syndigt lækker skønhedsmad og får et sundt forhold til alkohol og lækker mørk chokolade.

Der starter nye hold i september. Kurserne afholdes i Thorbjörgs private hjem. Der er både et formiddags og eftermiddags/aften hold. Her kan du se alle kursusdatoerne for efteråret. Sæt X i din kalender og reserver plads allerede nu. 

Datoer for 10 år yngre programmet hold 11 & 12. Efteråret 2009: 

Hold 11 er et formiddagshold fra 10-13 & Hold 12 er et eftermiddagshold fra 17-20.

Onsdag den 16. september: Introduktion. Forløb. Test. Krop og forfald. Teorier. Målafklaring.

Lørdag den 19. september: Anti-age madlavningsværksted.

Onsdag den 23. september: Blodsukker. Energi. Afhængigheder. Maden.

Onsdag den 30. september: Fordøjelsen. Følelser. Forhindringer. Maden.

Onsdag den 21. oktober: Leveren. Detox og afgiftning. Udrensning.

Onsdag den 4. november:  Efter detox. Hvad er nyt tilgængeligt? Allergi og intolerance.

Onsdag den 11. november: Hormoner: Kend dem. Tæm dem. Styr dem!

Onsdag den 25. november: Huden. Genspejl. Du er i centrum.

Onsdag den 2. december: At leve anti-age. Muligheder, motivation og commitment.  

Download oversigten over tidspunkter, kursusindhold og betalingsbetingelser her (pdf)

Tag din veninde med og få 10% rabat på dit eget kursusgebyr!

Test din alder her. Og se hvad 10 år yngre programmet kan  gøre for dig.  Du kan også se, hvad der ælder dig urimeligt hurtigt her.

Du kan læse mere om kursets indhold her.

Tilmelding sker på mail nanna@thorbjorg.dk

Pris: 10.000 kr. Læs mere om betaling her.

Hvor: Glofaxi Nutrition, Islands Brygge 32 A, Lejl. 875, 2300 København S.

Så har vores kreative partners in crime - Sweet Creative - lavet en ny forrygende film. 

KLIK HER & SE FILMEN

Anledningen er en ny fabelagtig müesli: Morning Glory. Den er økologisk og glutenfri. Og mit nye favoritdrys til smoothien... Prøv det!

Læs mere om müeslien på www.kurfood.com