Den er så klassisk, den problemstilling. Skal lige tabe sig 10 kg til brylluppet eller et væddemål, og når det så er overstået, hvad så? Som sundshedskonsulent anbefaler jeg altid en kombination af positiv og negativ liste over de valg vedkommende står overfor, samt meditations-agtig fokusering, hvor jeg beder vedkommende visuelt forestille sig sin fremtid med det ene eller det andet valg.Der skal fokuseres på motivationen helt ned i roden. Hvorfor er det vigtigt at være 12 kg lettere end tidligere? Eller er det måske noget helt andet, der bringer motivationen i top? Personligt, så er min motivation for at spise sundt helt i top, da jeg oplever et trægt liv både mentalt og fysisk, hvis jeg ikke gør. Min motivation er simpelthen at jeg vil være i live så klar og frisk som muligt. Og selvfølgelig falder jeg i, men for den hvor er livet ikke lækkert, når chokoladen ruller rundt i tarmene og trækker energi ud af min hjerne... Så til den unge mand og alle andre der er kommet langt på en kortsigtet målsætning, find den reelle gevinst, helt inde ved knoglen, hvad er det lige der er så godt... PS: Jeg vejer for meget, vil altid gøre det, og jeg er faktisk afklaret med det, ved at en normal vægt vil kræve ca 20 min moderat træning per uge, og det har jeg altså ikke tid til. Min forbrænding er indstillet på hungersnæd i morgen. Eks. så er jeg lige blevet operet i knæet og har været inaktiv i 14 dage (hjælp), og har taget på -og tabt muskelmasse... Suk...

Den er så klassisk, den problemstilling. Skal lige tabe sig 10 kg til brylluppet eller et væddemål, og når det så er overstået, hvad så? Som sundshedskonsulent anbefaler jeg altid en kombination af positiv og negativ liste over de valg vedkommende står overfor, samt meditations-agtig fokusering, hvor jeg beder vedkommende visuelt forestille sig sin fremtid med det ene eller det andet valg.Der skal fokuseres på motivationen helt ned i roden. Hvorfor er det vigtigt at være 12 kg lettere end tidligere? Eller er det måske noget helt andet, der bringer motivationen i top? Personligt, så er min motivation for at spise sundt helt i top, da jeg oplever et trægt liv både mentalt og fysisk, hvis jeg ikke gør. Min motivation er simpelthen at jeg vil være i live så klar og frisk som muligt. Og selvfølgelig falder jeg i, men for den hvor er livet ikke lækkert, når chokoladen ruller rundt i tarmene og trækker energi ud af min hjerne... Så til den unge mand og alle andre der er kommet langt på en kortsigtet målsætning, find den reelle gevinst, helt inde ved knoglen, hvad er det lige der er så godt... PS: Jeg vejer for meget, vil altid gøre det, og jeg er faktisk afklaret med det, ved at en normal vægt vil kræve ca 20 timers moderat træning per uge, og det har jeg altså ikke tid til. Min forbrænding er indstillet på hungersnæd i morgen. Eks. så er jeg lige blevet operet i knæet og har været inaktiv i 14 dage (hjælp), og har taget på -og tabt muskelmasse... Suk...

Hvis man gør ting for andre og ikke for sig selv, er døren til fiasko altid åben. Han har ikke gjort det for sig selv men for at være på trods af sine venner og selvom han har vundet så meget med det, er han ikke stærk nok til at føre projektet ud i livet. At ændre sit livsstil kræver sin Mand/Kvinde. Da jeg fik mit barn for 6 år siden, gik jeg fra 52kg til 75 kg og kampen om at komme tilbage til det, der var før var hårdt og slidesom. Jeg ændrede fuldstændig min måde at tænke på, at spise på og at motionere på. Dengang var der ikke noget sundhedsrevolutino og jeg gjorde det af agen viljie for jeg var ulykkelig og kunne ikke genkende migselv. Hvordan kunne jeg have gjort det mod mig selv? Spurgte jeg migselv mange gange. Jeg gik hård til det men uden slankekur, bare ændring af kostvaner og motion. Da jeg mange gange, efter min søn var gået i seng og jeg var død træt og vil helst sov, tog mit træningstøj på og gik i gang, spurgte mange af mine veninder HVORFOR?Hvorfor gør du det? Hvor hvem? Vi er dækket i tøj fra top til tå året rundt og der er ikke nogen, der lægger mærke til det? Så svareded jeg: Jeg gør det for MIGSELV, fordi jeg ser migselv hverdag og hvis jeg ikke har det godt med det jeg ser, vil jeg ikke have det godt men andre. Og den unge, flotte fyr skulle måske stille sigselv dette spørgsmål, Hvorfor stoppe nu når han har vundet så meget?At gøre det rigtige ting er aldrig nemt men derfor er det altid en udfordring. Han skulle nu, istedet for at klage over at have mistet motivationen, udfordre sigselv i at gøre sit bedste for at bevare resultatet. Jeg ved jeg har gjort det og idag vejer jeg 48kg, er slank, fuld af energi, vitalitet, glad mor,veninde, kærester og følge så godt jeg kan sundhedsrevolutions gode råde :-) Det giver nemlig gevinst. Det er mit livs projekt: at ældres med ynde og jeg tror at jeg godt nok er på vej :-)

Tak for de interessante oplysninger

Very nice site!

Very nice site!

Hey People Im New, I have been looking around this message board for a few hours as a guest. I found it extremely and it has helped out allot. I hope to stick around for some time and give something back.

Thanks.

Ihr habt eine schoene Webseite hier, und vielciht schaut Ihr euch auchmal meine an, ok Sex im Internet ist nicht jedermans Sache, aber eben meine erste Homepage. Danke und macht weiter so!

ma sjekke:)

thanks for this nice tips 147896325

l?rt en masse

Stands back from the keoybrad in amazement! Thanks!

AFAICT you've covreed all the bases with this answer!

You have shed a ray of snushine into the forum. Thanks!

Wow! Great tinhking! JK

Posts like this brighten up my day. Thanks for tkanig the time.

With the bases laoded you struck us out with that answer!

Jag avundas din förmåga att publicera underbar artikel - ville bara säga att jag gillar det här!

Jag ville verkligen skicka en liten ord att säga tack till er för den fantastiska poäng som du skriver på denna webbplats. Min tidskrävande internet lookup har i slutet hedrats med extremt bra idéer att utbyta med mina kompisar. Jag skulle uttrycka att många av oss besökare faktiskt är mycket begåvade finnas i en noterbar gemenskap med så många härliga individer med bra poäng. Jag känner mig verkligen lyckligt lottad som har använt din hemsida och ser fram emot så många fler roliga stunder läsa här. Tack igen för en massa saker.

Du gjorde nogle gode punkter der. Jeg lavede en søgning på emnet og fandt de fleste mennesker vil være enige.

Tak for at gøre oprigtige forsøg på at tale om dette. Jeg føler meget stærkt om det, og gerne vil læse mere. Hvis det er OK, da du opnå ekstra stor visdom, kan du tankerne, herunder ekstra artikler ligner denne med yderligere info? Det vil være overordentlig nyttig og hjælpsom for mig og mine venner.

Tak for at gøre oprigtige forsøg på at tale om dette. Jeg føler meget stærkt om det, og gerne vil læse mere. Hvis det er OK, da du opnå ekstra stor visdom, kan du tankerne, herunder ekstra artikler ligner denne med yderligere info? Det vil være overordentlig nyttig og hjælpsom for mig og mine venner.

Din blog indlæg giver samme forelægge en anden artikel forfatter, men jeg meget gerne din langt bedre.