Agurke-myntesalat med kikærter

Bedømmelse:
  • Uden mælk
  • Uden gluten
  • Uden sukker

 

Herligt tilbehør til lyst kød eller fisk

 

4 personer

1 agurk

1 stor gulerod eller to mellemstore

1 dåse kikærter uden sukker

1 håndfuld finthakket, frisk mynte

2 spsk. citronsaft

1 spsk. æblecidereddike

3 spsk. koldpresset jomfrurapsolie

1 knsp. vaniljepulver

1/2 spsk. finthakket, frisk ingefær

Lidt salt

Peber

 

Skyl og skræl agurken i strimler med en kartoffelskræller.

Skræl guleroden og skær den i strimler med en kartoffelskræller.

Bland den hakkede mynte sammen med agurk og gulerod, citronsaft, eddike, olie og salt.

Peber, vaniljepulver og ingefær drysses i salatskålen.

Tilsæt kikærter og rør sammen.

 

Kommentarer (1)

Emily - den 4. oktober 2009, kl. 14.19
Superlækker salat :) Tag altid nogle kikærter fra når du laver humus og brug dem til denne opskrift.

Kommentér på opskrift

BEDØMMELSE:

OPSKRIFTER - Salater

Agurke-myntesalat med kikærter Avocado-melonsalat Azuki bønner med druer og oliven Bønne salat med fyrige fribre Bønnesalat med rosmarin olie og hvidløg En salat med øjne Fitness-fennikelsalat Granatsalat som taler til kroppen Grillet ananas Grøn salat med æbler Jeanettes proteinsalat Jordbær og rucolasalat Kold sommersalat med lam Mango-gulerodssalat med mynte Megalækker mangosalat med quinoa Rocking rødbedesalat Rodfrugt salsa mod rynker og slap hud Rosenkål i himmelsk mangocreme Rød melonsalat Spidskål med havrefløde Spinat med wasabinødder

ANDRE OPSKRIFTER

Morgenmad Frokost Aftensmad Desserter Salater Snacks Drikkevarer Bagværk Dressing & dip