• Uden mælk
• Uden gluten
• Uden sukker

Spis et kogt æg til eller tilsæt proteinpulver, hvis den skal udgøre et morgenmåltid.

1 person

3 dl soja- eller rismælk

1 avocado

1 banan

2 dl appelsinjuice uden sukker

1 kvart tsk. stødt muskat

1/4 tsk. ingefærpulver

1 knsp. vaniljepulver

1 spsk. Livets Olie

4 spsk. citronsaft

Blend og nyd.