• Uden mælk
  
• Uden gluten
  
• Uden sukker
  

4 personer

1 pose frosne jordbær

1 banan

1/4 tsk vaniljepulver, vaniljestang eller vaniljedråber

1 spsk hørfrøolie, koldpresset

1 æble, skåret i små stykker

1 spsk citronsaft

1 spsk honning eller Birkesød, der er naturligt sukkerstof

1-2 dl ris- eller sojamælk med calcium

Sådan gør du

Kom det hele i en blender og lad den køre til en blød og lækker jordbærsoftice. Server med det samme.