Lakseburger

Bedømmelse:
  • Uden mælk
  • Uden sukker

 

4 –5 stk.

2 dåser laks fx fra Spinmaker seafood

1 økologisk æg

2 spsk citronsaft

1 1/2 spsk Dijon sinnep

2 stk forårlsløg eller 1lille porre, skåret i helt små stykker

1 1/2 dl havregryn

 

Sådan gør du: 

Anelse havsalt /flagesalt og friskmalet sort eller hvid peber.

Blend havregrynene fint i mixeren. Stil til side til lidt senere.

Dræn laksen helt for væske i et dørslag og mix den i blenderen sammen med sennep, citronsaft, og løg. Tilsæt ægget og bland grundigt i og til sidst havremel. Smag til med salt og peber.

 Lad laksedejen hvile i køleskab i en times tid eller bedre natten over, inden du former den til 4 burgere. Steg dem i kokosolie eller i 1/2 smør 1/2 olivenolie.

 Lakseburgerne kan også nydes på fuldkornsbrød på salatblade og tomatskiver.


 

Kommentarer (1)

Mette Tolstrup - den 5. februar 2012, kl. 19.31
Mums- Jeg har formet dem som fiske deller- og tilsat citron og persille. Ren fiske snack.

Kommentér på opskrift

BEDØMMELSE:

OPSKRIFTER - Frokost

Alt godt fra havet Aubergineruller med ged Azuki bønner med druer og oliven Bønne salat med fyrige fribre Bønnesalat med rosmarin olie og hvidløg Enkel tomatsuppe Fyldte peberfrugter Grønne asparges med æg eller rejer Grøntsagstærte med laks + æg Hummus Jeanettes proteinsalat Kold fennikel sommersuppe Kold sommersalat med lam Kyllingemuffins Kyllingenuggets med tomatris Lakseburger Lizzies sild Paneret fiskefilet med Girafsalat Pitabrød på fuldkorn Rodfrugt salsa mod rynker og slap hud Rynkecreme du kan spise! Sardiner i vintersolskin Solnedgang i Larsbjørnsstræde Thorbjörg’s Gazpacho suppe Æggekage med spinat

ANDRE OPSKRIFTER

Morgenmad Frokost Aftensmad Desserter Salater Snacks Drikkevarer Bagværk Dressing & dip