• Uden mælk
  
• Uden gluten
  
• Uden sukker

Giver smuk blå kys-holdbar farve!!

Til 3-4 personer

1/2 liter Soyamælk / calciumberiget

2-3 spsk Udos Choice olie

Ca 400 gr frosne blåbær

Alle ingredienser i blender. Kør!

Tips!

Hvor mange frosne bær I skal komme i, kommer helt an på hvor tyk, I vil have “smuttien”. Desto flere bær desto mere softice lignende konsistens. Børn er vilde med det og Telma får det tit som morgenmad. I så fald kommer jeg gerne mere protein i – i form af god kvalitet valleprotein. Vi kan godt finde på at komme lidt vanillie i også. Hvis I ønsker milk-shake kommer I mindre bær i og den kan nydes gennem sugerør!

Alle er glade! Børn, voksne og alle deres celler!!

Bon Appetit!