• Uden mælk
  
• Uden gluten
  
• Uden sukker

Du kan ikke får nok omega 3 fedtsyrer. Derfor denne herlige alternativ til ymerdrys! Den gør din hud helt vildt godt! Brug den i shakes, på yoghurt naturel eller på frugtsalat.

Det skal du bruge: 

1 dl økologiske hørfrø

20 gr Æblechips fra Urtekram www.netspiren.dk eller www.helsebasen.dk

½ spsk knust stjerneanis fra Urtekram

1 spsk  Hybenpulver  www.helsebasen.dk eller Helsimin butik

Et par knivspidse vaniljepulver

Du skal bruge en elektrisk kaffekværn eller en lille blender med små knive. Kværn først hørfrø. Dernæst æblechips og til sidst stjerneanis til fint drys. Kombiner med hyben- og vaniljepulver. Opbevares i køleskab.