Peanut- og mangoshake

Bedømmelse:
  • Uden mælk
  • Uden gluten
  • Uden sukker

 

 

2 personer

3 dl rismælk

2 spsk. Livets Olie

2 spsk. kværnede hørfrø

1 spsk. peanutbutter med top

Skal (uden det hvide) og saft fra 1/2 citron

4 spsk. proteinpulver

1 banan

300 g frossen mango

 

Blend til milkshakekonsistens. Hvis du vil have softice, så brug mere mango, og spar på væsken.

 

Kommentarer (0)

Kommentér på opskrift

BEDØMMELSE:
SEND KOMMENTAR

OPSKRIFTER - Drikkevarer

Ananas- og mandelshake Antistress Morgenshake Avocadoshake Blåbærblues Celle-glad mandelmælk Grøn te brus Grøn trylledrik Grønt te soda med tranebærsaft Held vild lækker lakrids-chai Hibiscus-sodavand Himmelsk æblesmoothie med kardemomme og mynte Hybensmoothie Immun-boost: Hibiscus Toddy Jodbærslush Kakaoshake Kokos- og ananasshake Lalle-celle-glad blåbær“smutti” Limousine-limonade Mandelmælk med mynte Omegamorgensmoothie Peanut- og mangoshake Rynkefri smoothie Rød brandbil-smoothie Sexy morgenshake Tofushake Varm kakao

ANDRE OPSKRIFTER

Morgenmad Frokost Aftensmad Desserter Salater Snacks Drikkevarer Bagværk Dressing & dip