KONSULTATIONER

Ernærings-og livsstilscoaching

Træthed er ikke en tilstand som du bør acceptere medmindre du i en kort periode yder mere end du er vant til og efterfølgende kan hvile og restituere og samle kræfter på ny.

Hvis du føler dig "altid træt" og mangler energi, overskud og gejst i din hverdag, så er det et tegn på, at noget er galt. "Noget" fungerer ikke. Træthed kan opstå af såvel fysiologiske som mentale/psykologiske årsager. 

  • Forkert eller ulødig kostsammensætning
  • Mangel på vitaminer og mineraler
  • Blodsukkerproblemer
  • Ubalance i hormoner herunder skjoldbruskkirtlen
  • Afgiftningsproblemer / fordøjelse og lever
  • Stress; fysiologisk og mentalt
  • Posttraumatisk stresssyndrom
  • Søvnproblemer
  • For meget sport og træning
  • For lidt sport og træning
  • Sygdomme i fordøjelsessystemet
  • Allergi og intolerancer
  • Diverse sygdomme
  • Medicinering / bivirkninger
  • Andet

LÆS MERE OM TIDSBESTILLING OG PRIS HER