Jeg fortsætter succesen med mine revolutionerende madkurser: Mood Food.
Her lærer du, hvordan du kan lave mad, der gør dig glad!
Mange humørproblemer som fx depressioner, PMS og angst kan afhjælpes med den rigtige mad. Ja, det er rigtigt! Du kan spise dig til en depression og du kan spise dig ud af den igen.
På Mood Food lærer du hvordan!
Du lærer om madvarer, der skaber solskin i dit sind. Om himmerrigsmundfulde der stiger dig lige til hovedet - på den gode måde. Om retter der sweet-talker hjernekemien. Og om mad i alle regnbuens farver, som sender good vibes til krop og sind.
På kurset er der særligt fokus på, hvordan du let kan lave gode protein-rige måltider og mellemmåltider.
Kurserne afholdes på 8. sal i min silo, hvor solen aldrig går ned.
Vi afslutter selvfølgelig aftenen med at spise al den skønne mad, vi laver sammen.
Kurset er også for dig, der ønsker ny inspiration til madlavningen, dig der gerne vil leve sundere eller dig der bare vil have en forrygende aften i køkkenet sammen med mig.
Datoer, sted, pris og tilmelding
Torsdag den 11. marts kl. 16.30-20.30
Pris: 1200 kroner
Sted: Islands Brygge 32 A, lejl. 875, 2300 København S.
Tilmelding på julie@thorbjorg.dk
Udtalelser fra de første kursister
"Fantastisk workshop. Godt med både teori og praksis. Og skønt med Thorbjörgs egne serveringer af små lækkerier undervejs. Formidlingen var god. Der var god tid til også at stille spørgsmål undervejs. Jeg vil anbefale det til andre - for det er vigtig viden for alle." (Tina Bardenfleth)
"Jeg synes, det var super godt. Gode inspirerende opskrifter, dejlig latter, god humor, lækre shakes undervejs og kanon med 4 timer - tid til fordybelse. Formidlingen var i top med god energi, god stemning, gode informationer. Jeg synes, vi kom langt omkring. Jeg vil absolut anbefale det til andre. Det er en fantastisk idé og giver én energien til at komme igang." (Mette Stryhn)
"Dejlig måde at få præsenteret opskrifterne på. Og så er det vigtig viden! Jeg synes, det var rigtig godt at opleve, hvor enkelt det faktisk kan være at lave ordentlig mad. Formidlingen var god og afslappet. Jeg vil absolut anbefale det til andre, så de kan opleve den nye måde at lave mad på." (Sine Lauritsen)
MOOD CURE Workshop
Vil du vide endnu mere om, hvordan du kan spise dig til godt humør og lysere sind, så deltag på mine MOOD FOOD workshop i foråret.
Læs mere her
