10 ÅR YNGRE PÅ 21 DAGE

1.895DKK

Har du lyst til at blive lidt yngre og meget sundere? Har du 21 dage?
SÅ HAR JEG NYT LIV TIL DIG!

 

Få styr på fordøjelsen og se mere glød i din hud! Spis dig fri af stive led og mærk glæden ved hverdag fri for smerter. Sig farvel til sukker og find friheden i at have kontrol og at tillade dig med god samvittighed. Nyd hvordan din krop responderer på anti inflammation mad og – livsstil; du taber dig naturligt og bliver nogle år yngre mens du gør det.

Med de rigtige redskaber tager tager det kroppen 21 dage at lære at hele, gendanne og revitalisere og 21 dage at omprogrammere hjernen fra dårlige vaner til nye med fokus og overskud.

Vi begynder på elimination kost og tre dages faste og udrensning! Vi skal blive gode til at planlægge og prioritere vores tid. Undervejs får du en udførlig guide i hvad du skal spise, nu og fremover.

På 21 dage kan du skabe en ny historie! Måske en bedre og sundere en den der kører nu!

Kurset forløber i tidsrummet tirsdag d. 9. november – tirsdag d. 30. november.

Undervisningen foregår online på zoom tirsdag d. 9. november kl 18-20 og tirsdag d. 16. november kl 18-20. Kurset foregår derudover i en lukket gruppe på facebook i hele tidsrummet. 

Book din plads og når du har betalt kurset modtager du en kvittering som samtidig sikrer din plads.

Når kursus dato nærmer sig, får du tilsendt en invitation til Zoom undervisningen og adgang til det lukkede forum på facebook.

Du i første række! Selvomsorg er lige om hjørnet! Der er så meget du har lyst til, til at gå i gang med og udrette i dit liv og det fortjener, at du kan yde dit ypperste! Du fortjener det bedste!
  • Mærk energien komme tilbage i alle dine celler!
  • Bliv fri for for inflammation og smerter!
  • Få normalt blodtryk og kolesterol i balance!
  • Få styr på blodsukker og diabetes type 2!
  • Måske har du aldrig oplevet at have en god og problemfri fordøjelse? Det får du nu!
  • Genfind ro, glæde og kvit bekymringerne!
  • Mærk din krop i top energi!
  • Sov bedre og tag udhvilet imod en ny dag!
  • Lær hvad du skal spise, hvorfor, hvor meget og hvornår!
  • Lær alt om de rigtige kosttilskud til dit sunde liv!

Kursus form og indhold

  • To undervisnings møder på Zoom. I alt tre ugers kursus med opfølgning, støtte og inspiration i et lukket forum på facebook.
  • Din krop i inflammation.
  • Mad som laver inflammation.
  • Mad som heler inflammation.
  • Elimination kost plan.
  • Tre dages faste guide.
  • Anti inflammation tilskuds plan.
  • Blodsukker og insulin følsomhed.
  • Sukker afhængighed og overvægt.
  • Lær at identificere faktorer som gør dig svag og træt og som stresser dig og laver ballede i din krop og i din hjerne!
  • Stress, – håndtering og prioritering af tid og værdier.
  • 10 år yngre anti inflammatorisk madplan.
  • Undervisningsmateriale.
  • Sunde og lækre anti inflammatoriske opskrifter.

Du er ikke alene! Du er sammen med de andre med samme mål.

Inflammation er en slags betændelsestilstand og symptomer kan manifestere sig der hvor vi er mest udfordrede eller genetisk disponerende. Inflammation er involveret i og er en del af;

  • Overvægt og fedme.
  • Diabetes type 2 og 3, nedsat insulinfølsomhed og insulin resistens.
  • Smerter i led og i bevægeapparatet.
  • Træthed og energiforladhed.
  • Søvnproblemer.
  • Hudproblemer og for tidlig aldringstegn.
  • For tidlig aldring.
  • Hormonelle problemer herunder PMS ( premenstruelt syndrom), PCOS ( polycystisk ovarie syndrom).
  • For tidlig og eller svær overgangsalder.
  • Fordøjelseproblemer.
  • Højt blodtryk og hjertekar problemer.
  • Autoimmune lidelser herunder gigt og lavt stofskifte.

Inflammation spørger ikke om alder. Det er aldrig for tidligt og aldrig for sent at gå i gang, tage fat i de underliggende årsager og ændre det der kan og som er under din kontrol. Det er der heldigvis rigtig meget der er!

  • På dette kursus får du al den viden du har brug for til at finde dit ståsted og din retning i livet når det kommer til mad og fysisk og mental næring.
  • På dette tre ugers kursus lærer du det du har brug for at vide om mad og inflammation, risikofaktorer og hvad du skal vælge til og fravælge.
  • På dette kursus lærer du hvad du skal spise!

 

Scroll til toppen