3×60 MIN PRIVAT KONSULTATION

Hvordan du har det er delvis bestemt af dine beslutninger. Du kan vælge at tage handling på, at ændre det som er under din kontrol at ændre. Begynd med maden som er det grundlæggende og samtidig det mest effektive. Hvad du spiser og hvad du ikke spiser kan skabe en revolutionær ændring i dit liv.

Jeg tilbyder faglig vurdering af sundheds- og ernæringsmæssige udfordringer samt individuel tilpasset rådgivning og ernæringsterapi og livsstils coaching. Baseret på dine behov og ønsker tilbyder jeg kostplaner og støtte terapier herunder detox programmer, forskellige typer af faste samt vurdering og anbefaling af kosttilskud og funktionelle test. Individuelle konsultationer målrettet imod dine personlige behov og ønsker.

Kun online Zoom eller telefon konsultationer i disse tider med smittefare. Det er ukompliceret, sikkert og effektivt. 

Sådan gør du!

1. Start med at trykke på den røde knap til højre på din skærm – “KLIK HER FOR AT BOOKE TID”. Der åbnes en popup hvor du kan booke din første aftale af de tre. Gennemfør processen.

2. Derefter lægger du varen i kurven og gennemgår et ganske almindeligt betalinsforløb, hvor du oplyser dit navn, email og anden nødvendig information (ja, der skal både oplyses navn og email i booking og beløb). Betal med dit kort.

3. Du modtager en email med bookinginformation samt adgang til et Zoom møde/min virtuelle klinik. Du kan nu tilføje aftalen til din egen kalender. Du vil modtage en påmindelse dagen forinden den aftalte tid.

4. Du modtager på din email en kvittering for købet. Her har du et ordrenummer som du kan bruge som henvendelse, hvis dette behøves. Hvis den aftalte tid ikke er betalt, annulleres den bookede tid.

Konsultation på 3×60 min er for dig:

• som ønsker at booke et forløb som varer x lang tid. Første time vil altid tage 60 min, hvor vi afdækker tilstand og laver  behandlingsplan og indledende kostplan. De resterende 120 min kan vi sammen aftale hvordan og hvornår vi booker; hvilket tidsinterval og hvor lang tid du har brug for ad gangen.Inkluderet i klippekortet er fri adgang til mig med spørgsmål og rapport på sms (tekst beskeder) eller på Whats app.
• som ønsker en vurdering og sparring af dine symptomer og en kostplan som forbedrer og optimerer tilstanden. Det kan være f.eks gigt og smerter, søvn problemer, fordøjelse problemer og meget andet ( læs længere forneden).
•  som ønsker vejleding og kostplan i en bestemt kostretning f.eks. anti inflammatorisk, vegan, kulhydratfattig eller keto kostplan.
• som ønsker en kostplan til en bestem tilstand f.eks overvægt eller stress.

Du kan få hjælp og løsning til blandt andet:

• Blodsukker, stofskifte og vægttab
• Hormoner og overgangsalder
• PMS og ufrivillig barnløshed
• Inflammation i led og muskler
• Fordøjelse og problemer i mave-tarm kanalen
• Allergi – og fødevare intolerance
• Optimering og forbedring af diverse kostretninger og levevaner
• Sparring om kost og tilskud
• Stress og følger af fysisk og mental belastning
• Depression og angst
• Migræne og kronisk hovedpine
• Afhængighed; mad, sukker, m.v.

Andre forhold som kan være svært at forklare eller sætte ord på.

• Får du de nødvendige næringsstoffer som du har behov for, i forhold til dit køn, alder, aktivitet, arbejde, døgnrytme og som er i overensstemmelse med din fysiske og mentale tilstand?
• Ønsker du at få det optimalt godt og blive den sundeste udgave af dig selv?
• Ønsker du at tabe dig i vægt på en sund og vedvarende måde?
• Ønsker du at få at afslappet og sundt forhold til mad?
• Ønsker du at optimere din krops naturlige funktion og give den det der skal til, for at producere vedvarende energi til alt det du har brug for, lyst til og drømmer om at udrette?

Kend det der stresser og udmatter dig og få værktøjer til at afstresse og genstarte med den rigtige mad, ernæring og ændret livsstil.

For dig handler det måske også om naturlig aldring og vitalitet. At kende ungdomstyvene og energi-sabotørerne som gemmer sig i mad, miljø, hudpleje og i dine tanker, mønstre og vaner.

Fat mod og bryd ud af mageligheden og komfortzonen og tag det fulde ansvar for at erobre dit super potentiale og få optimal sundhed og velvære.

Jeg er med og vejleder dig hele vejen!