60 MIN. PRIVAT KONSULTATION

1.200DKK




Hvordan du har det er delvis bestemt af dine beslutninger. Du kan vælge at tage handling på, at ændre det som er under din kontrol at ændre. Begynd med maden som er det grundlæggende og samtidig det mest effektive. Hvad du spiser og hvad du ikke spiser kan skabe en revolutionær ændring i dit liv.

Jeg tilbyder faglig vurdering af sundheds- og ernæringsmæssige udfordringer samt individuel tilpasset rådgivning og ernæringsterapi og livsstils coaching. Baseret på dine behov og ønsker tilbyder jeg kostplaner og støtte terapier herunder detox programmer, forskellige typer af faste samt vurdering og anbefaling af kosttilskud og funktionelle test. Individuelle konsultationer målrettet imod dine personlige behov og ønsker.

Kun online Zoom eller telefon konsultationer i disse tider med smittefare. Det er ukompliceret, sikkert og effektivt. 

Du kan også købe:

Ernæringsterapi 180 min klippekort (3×60 min) 

Ernæringsterapi 300 min klippekort (5×60 min)

Sådan gør du!

1. Start med at trykke på den røde knap til højre på din skærm – “KLIK HER FOR AT BOOKE TID”. Der åbnes en popup hvor du kan booke din tid. Gennemfør processen.

2. Derefter lægger du varen i kurven og gennemgår et ganske almindeligt betalinsforløb, hvor du oplyser dit navn, email og anden nødvendig information (ja, der skal både oplyses navn og email i booking og beløb). Betal med dit kort.

3. Du modtager en email med bookinginformation samt adgang til et Zoom møde/min virtuelle klinik. Du kan nu tilføje aftalen til din egen kalender. Du vil modtage en påmindelse dagen forinden den aftalte tid.

4. Du modtager på din email en kvittering for købet. Her har du et ordrenummer som du kan bruge som henvendelse, hvis dette behøves. Hvis den aftalte tid ikke er betalt, annulleres den bookede tid.

Konsultation på 60 min er for dig:

  • som har brug for en vejledning i den rigtige retning og eller optimering af nuværende kost med en ny og forbedret kostplan og eller tilskudsplan. I den første 60 min konsultation finder vi ud af omfanget af dit behov og om du har brug for flere konsultationer. Det mest almindelige og effektive er mindst to stk konsultationer a 60 min med 3-6 ugers mellemrum. 
  • som ønsker en vurdering af fysiske symptomer og at få lavet en kostplan som forbedrer og optimerer tilstanden. Det kan være f.eks gigt og smerter, søvn problemer, fordøjelse problemer og meget andet ( læs længere forneden).
  •  som ønsker vejleding og kostplan i en bestemt kostretning f.eks. anti inflammatorisk, vegan, kulhydratfattig eller keto kostplan.
  • som ønsker en kostplan til en bestem tilstand f.eks overvægt eller stress.

Du kan få hjælp og løsning til blandt andet:

  • Kom godt i gang med Ketoflex
  • Kom godt i gang med anti inflammatorisk kost
  • Sparring om sund kost og tilskud
  • Blodsukker, stofskifte og vægttab
  • Hormoner og overgangsalder
  • PMS og ufrivillig barnløshed
  • Inflammation i led og muskler
  • Fordøjelse og problemer i mave-tarm kanalen
  • Allergi – og fødevare intolerance
  • Optimering og forbedring af diverse kostretninger
  • Stress og følger af fysisk og mental belastning
  • Depression og angst
  • Migræne og kronisk hovedpine
  • Afhængighed; mad, sukker, m.v.
  • Andet

Andre forhold som kan være svært at forklare eller sætte ord på.

  • Får du de nødvendige næringsstoffer som du har behov for, i forhold til dit køn, alder, aktivitet, arbejde, døgnrytme og som er i overensstemmelse med din fysiske og mentale tilstand?
  • Ønsker du at få det optimalt godt og blive den sundeste udgave af dig selv?
  • Ønsker du at tabe dig i vægt på en sund og vedvarende måde?
  • Ønsker du at få at afslappet og sundt forhold til mad?
  • Ønsker du at optimere din krops naturlige funktion og give den det der skal til, for at producere vedvarende energi til alt det du har brug for, lyst til og drømmer om at udrette?

Kend det der stresser og udmatter dig og få værktøjer til at afstresse og genstarte med den rigtige mad, ernæring og ændret livsstil.

For dig handler det måske også om naturlig aldring og vitalitet. At kende ungdomstyvene og energi-sabotørerne som gemmer sig i mad, miljø, hudpleje og i dine tanker, mønstre og vaner.

Fat mod og bryd ud af mageligheden og komfortzonen og tag det fulde ansvar for at erobre dit super potentiale og få optimal sundhed og velvære.

Jeg støtter og vejleder dig hele vejen.

Scroll til toppen