Sund overgangsalder 19. januar

1.590kr.

Hedeture, træthed, vægtøgning? Hjælpen er på vej!

 

Overgangsalderen kommer til os alle. Hvis du er 48+ er det ikke ualmindeligt at føle dig træt og gå kold på energien mens hedeture gør livet hedt for dig. Det er forventlige og almindelige symptomer når hormonerne er under forandring og produktionen af østrogen reduceres. Det er dog hverken naturligt eller normalt at have det fysisk og mentalt skidt i flere år og det påvirker livskvaliteten og selvtilliden.

Symptomer på overgangsalderen er mange og måske relaterer du til nogle af dem:  
  • træthed
  • mangel på energi
  • uregelmæssige blødninger
  • ked ad hed
  • mindre initiativ
  • søvnproblemer
  • hede- og svedeture
  • tørre slimhinder i skeden
  • manglende lyst til sex
  • tør hud med gusten farve og mindre fylde og spændstighed
  • musklerne mister tonus og styrke
  • overvægt især omkring maven og midten
  • hovedpine og migræne
  • smerter i krop og led

Sådan behøver det ikke at være!

Du kan træde ind i og gå godt igennem overgangsalderen i harmoni med dine hormoner og endda få det meget bedre end du havde før! Det er aldrig for sent og eller for tidligt at iværksætte en redningsplan og nyde dit gode liv i balance og top energi og velbefindende i årene efter.

Kurset er for alle kvinder som interesserer sig for en sund og naturlig overgangsalder. 

På syv dage får du viden om de vigtigste redskaber samt en handlingsplan som bringer dig godt og sikkert igennem overgangsalderen.  
  1. Den mest nødvendige basis viden om hormoner i harmoni og kroppen i balance.
  2. Overgangsalder, definition og de involverede hormoner.
  3. Symptomer på nedsat produktion af hormoner og hvordan du balancerer dem.
  4. Stofskiftet og fedtforbrænding.
  5. Hormonvenlig mad.
  6. Anbefaling af balancerende kosttilskud.
  7. Fordøjelsen og hormoner.
  8. Søvn og hormoner.
  9. Andre ting du gøre.
  10. Tilskud med lægeordineret hormon medicin, er det sagen?

Tid og sted :

Torsdag d. 19. januar 2023 kl 17.30 – 20.30 

Hotel Villa Brinkly. Strandvejen 258, 3070 Snekkersten. 

Syv dage efterfølgende i lukket gruppe på facebook.

Glæd dig til at blive klogere i super hyggelige omgivelser mens du nyder et udsøgt hormonvenligt måltid tilberedt af selve hotelbestyrerinden!

Det er inkluderet i prisen:

  • Een eftermiddag / aften med tre timers undervisning af Thorbjörg.
  • Udsøgt velsmagende økologisk måltid samt snacks, vand og te.
  • Adgang til lukket forum online i syv dage, hvor du har støtte fra Thorbjörg og kan stille spørgsmål.
  • Undervisnings materiale.
  • Hormonvenlige opskrifter.
  • En liste med hormon balancerende og energi støttende kosttilskud og urter og hvor du kan købe dem.
  • 10 % rabat på individuel sundheds- og ernærings konsultation hos Thorbjörg hvis du ønsker det.
  • 10% rabat på Sund balance kurset 10. januar. Se link

Når du har booket og betalt din plads får du en mail med alle de nødvendige informationer og adgang til den lukkede gruppe på facebook. Du er velkommen til at kontakte Thorbjörg på thorbjorg@thorbjorg.dk hvis du har spørgsmål. 

Scroll til toppen