Kontakt mig for konsultation på tlf. 4091 6413
mail: thorbjorg@thorbjorg.dk
Facebook messenger: m.me/thorbjorg.hafsteinsdottir
THORBJORG BRAND
Thorbjörg er et brand udviklet af Thorbjörg Hafsteinsdottir, under stadig udvikling og transformation.
Formålet er at inspirere, især kvinder, til handling på forandring og prioritere dig selv i første række. Målet er sundhed, velbefindende og vitalitet. Grundpillerne er sund mad og rene råvarer samt en meningsfuld livsstil som optimerer naturlige fysiske og mentale funktioner.
Thorbjörg tilbyder personlige konsultationer på Zoom. Du får en handlingsplan som er målrettet efter dine behov og ønsker. Det kan være alt fra ønsket om sundere madvaner, symptomer i overgangsalderen til komplekse sundhedsmæssige udfordringer.
Du er velkommen til at kontakte mig på thorbjorg@thorbjorg.dk eller send mig besked på 40916413. Vi finder en løsning.
Min tilgang til sundhed og ernæringsterapi og sundhedscoaching er baseret på bl.a. Functionel ernæringsvidenskab
Det er muligt at påvirke kroppen og alle celler og nedsætte hastigheden i aldringsprocessen med blandt andet anti inflammatorisk mad, målrettede tilskud, bevægelse og kropstræning, yoga, meditation og åndedrætsteknik, forskellige faste metoder, kulde og varme behandling og andre biohacking interventioner.
Det er muligt at ændre gen udtryk og gen respons, stimulere cellernes detox kapacatiet, øge stamcelle produktion og forny celler og organer, blive god til stresshåndtering og få bedre søvn, forebygge sygdomme og vende uret tilbage i den modsatte retning.
Thorbjörg inspirerer og motiverer med
- bøger om sundhed, vitalitet og næring
- kurser
- foredrag
- individuelle konsultationer
- konceptudvikling og rådgivning med mere.
VITALITET
Jeg arbejder med sundhed og ernæring. Min mission er at inspirere og motivere især kvinder til at blive den sundeste og bedste udgave af dem selv.
Mit budskab er vigtigt.
Maden du vælger at spise kan ændre liv!
Vælg den derfor med omtanke og omsorg for dig selv! Bevæg din krop, få styr på dine travle tanker, bliv forelsket i dine rutiner og i dig selv og ha ́det sjovt! Der mærker du vitaliteten!
Vitalitet er en tilstand og en oplevelse! Du mærker den som energi og velbefindende i hele din krop! Der er overskud, glæde, balance og harmoni. Der er liv! Vitalitet er livskraft. Din vitalitet er min passion!
VEJEN TIL VITALITET
Jeg tilbyder private konsultationer som tager udgangspunkt i din individuelle fysiske og mentale behov. Gennem samtale gennemgår vi problemstillingen og dine ønsker og mål som danner grundlaget for skræddersyet tilpasset kost-og livsstils program. Ingen udfordring er for stor eller for lille!
Maden er din bedste medicin! Når den er målrettet, til din tilstand og behov, kan dine ubehagelige og uønskede symptomer reduceres eller helt forsvinde.
Maden kan gendanne, forny og forbedre kroppens funktioner! Der hvor der er blokering og stagnation er nu liv og vitalitet.
Jeg arbejder blandt andet med fordøjelse, overvægt, hormonelle ubalancer og overgangsalder, inflammation, gigt og smerter, mental sundhed, stress og træthed.
PERSONEN BAGVED NAVNET
Jeg hedder Thorbjörg, jeg bor i Danmark og Island hvor jeg er født og opvokset. Jeg er uddannet som sygeplejerske, ernæringsterapeut, life-coach og yogalærer. Jeg er trænet i Functional Medicine hvorfra jeg har bygget mit ernæringsfysiologiske fundament.
Mit arbejde består hovedsageligt i at inspirere mennesker, især kvinder, give dem værktøjer og rådgivning i at bruge dem til at få det optimalt godt og blive den bedste og sundeste udgave af sig selv. Jeg har selv lært, hvor vigtigt det er, at prioritere sig selv og sin sundhed og den historie vil jeg så gerne fortælle andre kvinder.
Mit livsløb har bl.a. omfattet:
• Medstifter af Sundhedsrevolutionen
• Konceptudvikler og direktør af vitalitet brandet thorbjörg.
• Forfatter og har skrevet otte bøger om sundhed, vitalitet og ernæring.
• Udbyder kurser, foredrag og workshops
• Tilbyder skræddersyede individuelle konsultationer.
• Medvirket i diverse TV programmer i Danmark, Island og i England.
• Konsulent og konceptudvikler for andre virksomheder.
• Tidligere restaurantejer i Island, Yogafood, den eneste i Europa med kun sukkerfri, glutenfri, økologisk og vegetarisk mad på menukortet.