“Min passion er at inspirere og motivere kvinder til optimal sundhed og vitalitet og være den bedste version af sig selv.”

For at opnå mit mål, tilbyder jeg dig personlig rådgivning, også via nettet. Deltagelse i online kurser, hvor dit behov altid er i fokus. Som support bruger vi lukkede Facebook grupper. Udover har du her på siden gratis adgang til opskrifter og en blog, hvor vores sundhed og velvære er udgangspunkt for tanker, ideer og vejledning.

ketoflex, 4 uger der forandrer dit liv. thorbjorg.dk

BOGEN PÅ ALLES LÆBER! BESTIL NU!

Forny din krop på 4 uger med ketoflex – den nye foryngende livsstil, der virker. Nyd et glas kold hvidvin på en lys sommernat med en god samvittighed. Ketoflex virker!

Keto har de seneste år gået sin sejrsgang i hele verden som en supereffektiv måde at tabe sig på. Også herhjemme er keto utroligt populær, og nu er en helt ny og fleksibel keto, nemlig ketoflex 3-3-1, ved at vinde indpas, som passer perfekt ind i rigtig manges liv.

Ketoflex er en befriende nem måde at nå sin ønskevægt og få en ny krop på. Man opnår alle fordelene ved keto endnu bedre, fordi ketoflex bygger på fleksibilitet, deraf begrebet 3-3-1.

Bogen udkom hos Politiken d. 12. maj, 2021. Bestil online hos Saxo. Et tryk på knappen for et nyt liv.

DIT LIV. DIN STØRSTE VÆRDI!

NYD LIVET MED DE NYESTE OPSKRIFTER.

Chi´a la mandeChi´a la mande er alternativ til den klassiske Ris a la mande og kan med fordel nydes hvis du ønsker en udgave med mindre kulhydrat og sukker. Den er nem at lave, ingen kogning eller ris som risikerer at brænde på. Hvis du ønsker en vegan Chi´a la mande så skip kofløden og erstat med mere kokosfløde eller soyafløde for at undgå at kokossmagen bliver for gennemtrængelig.
KokosbarKokosbar er lavet på kokosmel og naturligt sødestof og mørk chokolade. Stærkt inspireret af smager Bounty chokoladebar, som er een af mine favoritter. For dig som vælger sukkerfrit og er på lav kulhydrat eller ketoflex er det en kærkommen snack eller mellemmåltid til en god kop kaffe eller te. Opbevares koldt.
Julekage med appelsinJulekage er noget jeg husker fra min barndom i Island. Den smagte af kardemomme og der var rosiner i, masser af sukker og hvedemel. Jeg har lavet en helt anden version! Så det er en anderledes julekage, sukkerfri naturligvis, men stadig sød og smager af jul! Hvis du vil, kan du jule den op med din julesmag f.eks kanel og en anelse nellike.

INSPIRATION TIL DIN DAG

Insulinresistens og fedtforbrænding

Insulinresistens er nok ikke det mange tænker på, når de spiser deres 4-5 måltider om dagen. Tværtimod er fleste i god tro at gøre det rigtige for blodsukkerbalancen når de …

Sukkerfri sommer drikke

Sukkerfri drikke slukker tørsten bedre! På en dejlig varm og solrig sommerdag er det naturligt at blive mere tørstig og tørst slukkes bedst med almindelig vand fra hanen. Vi har …

Hormon typer

Hormoner styrer verden! Gennem tiden har jeg været velsignet i mødet med rigtig mange kvinder, blandt andet på mine mange kurser og i min konsultation. De fortæller om deres liv …

Scroll til toppen