En guide til et bedre liv i balance med biohacking og ketoflex.

I Sundhed uden alder kan du glæde dig til:
At spise efter ketoflex-principperne og skrue op for en effektiv fedtforbrænding!
At vinke farvel til inflammation med sukkerfri mad og masser af god smag i fedt og proteiner!
At mærke, hvordan kroppen bliver fri af smerter og stive led!
At få en glad mave og en god fordøjelse!
At hacke de biologiske processer og mærke energi, vitalitet og glæde!
At booste dine foryngende gener og sænke farten på aldringen!
At få gløden tilbage i din hud!

Med bogen får du nyttig information om aldring, gener, hormoner og blodsukker. Du får en revitaliserende sundhedsplan i fire trin, som du kan følge i dit eget tempo. Der er også et træningsprogram, du kan lave hjemme i stuen, forslag til biohacking metoder, der optimerer din sundhed samt brugbare råd om din søvn, huden og fordøjelsen. Hvis du er nysgerrig på, hvilke kosttilskud, der findes til en sund biologisk aldring, får du også svaret på det.

Sidst, men slet ikke mindst får du over 60 superskønne og nemme madopskrifter, som er designet specifikt til at tænde og slukke gener, reducere inflammation i hele kroppen, gøre dig glad og energisk, balancere blodsukker, styre insulin og øge fedtforbrænding. Og bare rolig: Der er selvfølgelig også hyggemad og søde lækkerier.