Insulinresistens og fedtforbrænding
Insulinresistens er nok ikke det mange tænker på, når de spiser deres 4-5 måltider om dagen. Tværtimod er fleste i god tro at gøre det rigtige for blodsukkerbalancen når de …
Sukkerfri sommer drikke
Sukkerfri drikke slukker tørsten bedre! På en dejlig varm og solrig sommerdag er det naturligt at blive mere tørstig og tørst slukkes bedst med almindelig vand fra hanen. Vi har …
Hormon typer
Hormoner styrer verden! Gennem tiden har jeg været velsignet i mødet med rigtig mange kvinder, blandt andet på mine mange kurser og i min konsultation. De fortæller om deres liv …
Ketoflex – Forny din krop på fire uger
Forny din krop på 4 uger med ketoflex – den nye foryngende livsstil, der virker. Bestil nu, start en ny tilværelse på den nemme måde. Keto har de seneste år …
Ketoflex – din nye livsstil?
Keto tager verden med storm og er det mest søgte på google de sidste fem år. Forklaringen på populariteten ligger nok mest i det effektive vægttab men keto kan også …
Inflammation
Inflammation har du sikkert hørt eller læst om i forbindelse med krop og sundhed. Du kender den på din egen krop. Du er ikke alene. Stort set alle har, …
Kulden er min ven
Kulden ændrede mit liv! At svømme i havet om vinteren gør mig helt enkelt lykkelig. Jeg har svømmet hele mit liv. Jeg lærte at svømme som seks årig i …
Influenza!
Der er influenza i luften! Det har det jo, som bekendt, været hele året men jeg taler ikke specifikt om ”denne der virus”, som har forandret hele verden for altid. …
Sund og dejlig med D-vitamin!
Smid kleenex og halspastiller ud sammen med klagesangen over din vægt og triste tanker. Løsningen starter med det samme bogstav som ”dejlig”. Og det skal du være i denne måned …