THORBJÖRG BLOG

Sunde nyheder, økologi og meget mere, til dig og din familie

SKREVET AF: Thorbjörg Hafsteinsdóttir  |  11. august 2015, kl. 13.45  |  0 Kommentarer  |  LÆS MERE

NYT LIVE KURSUS MED THORBJÖRG

Få styr på krop og mad på 4 uger

Kom i form efter sommerens skønne og mindeværdige udskejelser, som du måske kan mærke har krævet på energien og sat sine spor på og i maven!

Lad os få styr på det sammen, og sætte stop for sukker cravings, oppustet mave og "utroskab" over for din krop og dig selv, og genskabe holdbare rutiner med sunde madplaner, ordenlige værdier og fokus ind i efteråret.

Kurset starter den 15. september og varer til den 6. okt. Samtidig kører en lukket facebook-gruppe hvor Thorbjörg støtter og giver gode råd under hele forløbet.

Vi glæder os meget til at se dig!

Læs mere om indhold, datoer og pris her og book din plads med det samme. Der er et begrænset antal pladser.

http://vitalshop.thorbjorg.dk/products/39000-Styr-paa-krop-og-mad-paa-4-uger

Kursus-eventen på facebook: https://www.facebook.com/events/737910462998329/

Kurset bliver afholdt i København og placering oplyses senere.

Det er længe siden, at Thorbjörg har lavet live kursus i DK, men nu er hun på banen igen. Sidste år kørte hun 5 totalt udsolgte 4 ugers forløb I Island.

SKREVET AF: Thorbjörg Hafsteinsdóttir  |  4. juni 2015, kl. 13.56  |  0 Kommentarer  |  LÆS MERE

THORBJÖRG & N´ AGE

Spændende  samarbejde 

Danmarks førende anti age klinik 

Jeg er glad for at indlede et samarbejde med Danmakrs første og mest erfarne klinik med speciale i hudforyngende og rynnkereducerende behandlinger. Indehaver af n´age, Ida Bille Brahe og jeg har kendt hinanden i mange år og vi deler interesse for optimal sundhed og skønhed indefra og udefra. Vi mødte hinanden igen i 2012 hvor jeg var programleder på TV serie på DR1; Botox eller Brokkoli hvor een af mine gruppemedlemmer fik en ikke invasiv behandling på kliniken. 

Mange har i dag udfordringer med træthed og stress, eller en dårlig fordøjelse og ringe afgiftingsevne eller hormoner i overgangsfase eller dysfunktion. At tage fat i roden og følge madplanen og målrettede kosttislkud giver klart mere balance og energi og ro i hverdagen. 

Skønheden kommer indefra! Og det kan den sunde livsstil som jeg inspirerer til give. Men skønhed kommer da så sandelig også udefra med omhyggelig valg af rigtige plejeprodukter og veldokumenterede behandlingstilbud som n´age har specialiseret sig i. 

Læs mere HER hvor du også kan booke tider. 

Læs mere om Thorbjörg på n´age og Foryngende sundhed HER

SKREVET AF: Thorbjörg Hafsteinsdóttir  |  4. juni 2015, kl. 10.39  |  0 Kommentarer  |  LÆS MERE

LIFEWAVE OG NATURLIG ANTI AGE

Lifewave er en del af min naturlige livsstil


Jeg stiftede bekendtskab med Lifewave og deres enestående teknologi i sommeren 2012. Det der dengang fangede min opmærksomhed og interesse var et plasteret "Glutathione" som fungerer ved at fremme kroppens egen produktion af antioxidanten "glutathione" hvis funktion er anti inflammatorisk og immunstøttende og hjælper kroppen med at detoxe og skille sig af med gift og affaldsstoffer. 

Så opdagende jeg også effekten af plastrene "Aeon" og "Carnosine" og jeg tænker at i kombinationen af de tre typer plastre, har jeg fundet fremtidens anti age produkter som, sammen med min øvrige sunde livsstil, vil løfte niveauet af min livskvalitet resten af mit liv.

Jeg synes plastrene giver mening; at bruge nanoteknologien til at fremme kroppens egen produktion af det ypperste af alle antioxidanter, selve dronningen når det kommer til detox og anti age, nemlig vores helt egent glutathione. 

I mine morgen rutiner indgår også Theta One eller Corsential som jeg rører i min collagen boost. Jeg er rigtig glad for effekten af det og hvordan det optimerer min energi og velbefindende. Jeg tror også her, at jeg invisterer i optimal livskvalitet nu og i fremtiden.

Hvis du vil købe plastrene så besøg Lifewave hjemmeside, tryk på Køb Nu og du bliver bedt om en sponsor id: Venligst indtast koden 788652 

Hvis du vil tilmelde dig LifeWave og bestille autoship så du får dine produkter hver måned skal du trykke på Tilmeld og bruge koden til at tilmelde dig men du får så din egen. Det er langt billigere. Og helt uforpligtende. 

Hvis du har nogen spørgsmål så tøv ikke med at skrive til mig på thorbjorg@thorbjorg.dk


MERE INFO

Inflammation og hvad der tænder den og hvad der slukker den er temaet i mange af mine bøger. Især kan du have glæde af at læse, og følge programmet i klassikeren og verdens bestselleren " 10 år yngre på 10 uger " og i " Den ultimative anti age guide, -Smukhud med naturlig glød på 28 dage"Temaet i dem begge, drejer sig om, hvad du kan gøre for at optimere din sunhed, styrke dit immunforsvar og sikre en ordenlig afgifning og detox. Med optimal funktion får du en krop som, i bedste fald, er 10 år yngre i biologisk alder og en fast og spændsig hud med smuk og naturlig glød.

Det du bla. andet kan gøre er:

  • - at spise dig sund og smuk
  • - at bevæge dig stærk og smidig
  • - at tænke dig bevidst og selvsikker
  • - og eventuelt optimere din glutthion med energi fra LIFEWAVE plastrene.

10 år yngre på 10 uger ONLINE KURSUS 

Tusindvis af kvinder har allerede tilegnet sig den. Den Thorbjörgske anti age livsstil. Det kan du også få. Jeg har lavet 10 år yngre på 10 uger som ONLINE kursus.  Læs mere om hvordan du kan få en ny og meget sundere udgave af dig selv HER  

SKREVET AF: Thorbjörg Hafsteinsdóttir  |  14. december 2014, kl. 14.35  |  3 Kommentarer  |  LÆS MERE

DELIKATESSE

DELIKATE JULEKUGLER

Grundopskrift:

400 gr juicy svedsker ( det betyder at de er saftige og ikke de helt tørre gnallinger man også kan få)

150 gr cashew nødder

2 dl mandler (bedst at lægge i blød i et par timer, må godt have skræl på )

2 dl raw cacao pulver

100 gr koldpresset øko kokos olie

1 tsk lakridsrods pulver eks det fra Urtekram

5 tsk lakrids sirup fra BB men kan undlades og brug bare mere lakridsrodspulver

8 dråber stevia sødemiddel eller brug Original Stevia sukker ( de fleste super markeder har det, det er ikke heeelt i orden men det knaser så lækkert i kuglerne)

Derudover skal du bruge:

1/2 dl mere raw kakao pulver

2 tsk mere lakridsrods pulver

1 tsk stødt tørret chili eller stødt cayenne peber 

1 1/2 dl kokosfibre mel

2 tsk rigtig havsalt flager eks Maldon ( du kan vel ikke få det islandske endnu i DK men det må jeg sørge for! )

Det gør du:

Kom svedsker, mandler, cashewnødder, kokosolie, sirup, 1 tsk lakridsrodspulver, 1 tsk salt flager, 2 dl kakao pulver, stevia dråber i din køkkenmaskine og kør det hele godt og grundigt indtil at den ikke rigtig kan dreje dejen mere for den sidder i en sej og fugtig klump. 

Del massen i to lige dele. 

Den der skal være Chokolade&Chili Delis blander/ælter du med 1/2 dl kokosfibre, 1/2 dl kakao pulver samt chili eller cayenne peber. Jeg bruger hænderne og det skal mases godt sammen. Det kan godt være at det er lidt blødt men det gør ikke noget for det skal i køleskabet om lidt og de bliver seje og lækre at bide i når de er kolde. 

Kom rå kakao pulver og blot lidt kokosfibre mel i en skål. Du former nu kugler i passende størrelse og vender dem i kakaoen så det dækker alle vegne og placerer dem i en glas skål eller beholder med låg. 

Den del der er tilbage af grunddejen bliver til Caramel&Salt Delis og du skal blande den med 1 dl kokosfibre mel, 2 tsk lakridsrodspulver, 1-2 tsk saltflager ( du kan lige smage dem til undervejs), 1-2 tsk Stevia Sukker ( for knasen´s skyld ! ). Bland rigtig godt igennem. Denne her del er ikke het så fugtig som Chokolade kuglerne. 

Forbered en skål med lidt kokos fibre mel og lakridsrodspulver. Form kugler af lakrids dejen og vend i tørstoffet så det dækker hele kuglen. Kom dem i beholder med låg og stil ligeledes på køl.

Det var det! 

SKREVET AF: Thorbjörg Hafsteinsdóttir  |  21. april 2014, kl. 11.07  |  0 Kommentarer  |  LÆS MERE

IN ENGLISH

Welcome to my world !

 

Please follow the link and read more about me and what I do. 

Under "Books" you will find the anti age bible; "10 Years Younger in 10 Weeks" and there is a free short copy for you, of my latest book in english: "Boost your Vitality"; its all about delicious juices and shakes you can make in your own kitchen.

You can also book personal nutrition and lifestyle coaching session. It will have to be on skype but that works very well for people all over the world. 

Im just one klick away !

SKREVET AF: Thorbjörg Hafsteinsdóttir  |  21. april 2014, kl. 08.22  |  0 Kommentarer  |  LÆS MERE

KONSULTATION HOS THORBJÖRG

 

Individuelle forløb i ernæringsterapi, coaching og kostvejledning hos Thorbjörg

 

Kostvejledning. Allergi og intolerance. Kosttilskud / målrettet til behov, køn og aktivitet. Overgangsalder og hormonelle ubalancer. Træthed, udmattelse og stress. Blodsukkerproblemer og overvægt. Afhængigheder. Migræne. Gigt og inflammation. Fordøjelsesproblemer. Anti age protocol. 

Læs mere om type sundhedsmæssige udfordringer  HER 

Sunde madplaner til kvinder, mænd, unge og børn. Madplander til ADHD og ADD. Målrettede kostplaner til sport og træning, vandreture og udlandsophold. Meget mere. Skriv og spørg på thorbjorg@thorbjorg.dk

Sammen ser vi på lige præcis dine problemer og udfordringer og skræddersyr en plan for dig.

1. Første konsultation. Pris:1490,-

Dererfter kan du købe klippekort med 3 klip. Pris 2850,-

I prisen er inkluderet forberedelse baseret på dine svar fra et spørgeskema du får inden vi mødes. 

2. Klippekort med 3 konsultationer koster 3550,-

- For dig der vil have et skræddersyet og målrettet program og coaching forløb.

3. Første Skype konsultation koster 1200,-

Oplagt til dig som fysisk opholder dig langt fra hvor jeg befinder mig

4. Par- og familie session. Pris 2400,-

Du kan også booke en dag med Thorbjörg hjemme i jeres familie køkken. Pris i følge aftale.

- For jer som vil tage den sunde udfordring sammen.

Mit ONLINE kursus 10 år yngre på 10 uger, er fantastisk stor hjælp og kæmpe motivation på vejen til mere stabilitet og healing. Alle som går i personligt forløb hos mig får tilbudt adgang til kurset til halv pris; 999,-


Du skal desuden være forberedt på, at der er ekstra udgifter til kosttilskud, teventulelle tests ( blodprøver, fordøjelsesprøver, spyttest etc ) og laboratorieundersøgelser. Men det er noget, vi aftaler i fællesskab.

Reserver tid på:  thorbjorg@thorbjorg.dk  

Der er også mulighed for mail og skype konsultationer.

10 år yngre ONLINE  programmet - hvis du ønsker at supplere med daglig inspiration og motivation.  Læs mere om kurset her 

 

Afbestillingsregler

Personlige konsultationer skal afbestilles minimum 5 hele dage inden konsultationen. Hvis konsultationen afbestilles senere end 5 dage, hæfter du for 50% af beløbet for konsultationen. Hvis konsultationen aflyses mindre end 24 timer før konsultationen, hæfter du for hele beløbet. 

 

SKREVET AF: Thorbjörg Hafsteinsdóttir  |  22. august 2013, kl. 13.15  |  0 Kommentarer  |  LÆS MERE

DEN ULTIMATIVE ANTI AGE GUIDE.

HAR DU FÅET DIN KOPI AF BOGEN DU IKKE VIL VÆRE UDEN?

Du er kun 28 dage fra at få smuk hud med naturlig glød, og være med på den nye og voksende trend i naturlig skønhed og sund sjæl i sund krop.

KØB DEN HOS DIN BOGHANDLER ELLER BESTIL DEN HER 

Se en video trailer HER 

Min nye bog, som mange allerede betragter som den nye hudbibel, er for alle kvinder og mænd, i alle aldre. For dig som har interesse i sundhed og skønhed og kunne bruge en udførlig guide i mad til huden, supermad, tilskud, produkter og forskønnende og plejende behandlinger.

Den er også for dig som har:

  • tør og træt hud
  • gammel og slidt hud med for mange rynkedannelser
  • fedtet og grov hud med åbne porer
  • sart hud med tendens til eksem
  • uren hud med akne og bumser
  • rosacea og inflammeret hud
  • Andre udfordringer
I så fald har du måske noget af dette:

  • oppustet mave og dårlig fordøjelse
  • træt og mangler generalt energi i din hverdag
  • spiser for meget sukker 
  • kan ikke styre dit sukker- og brødforbrug
  • "falder i" alt for ofte 
  • har for meget rod i dit liv
  • ved ikke hvor du skal begynde 

Bogen indeholder mange informationer med guide til stort set alt det du har brug for at vide til at få genskabt den hud du ønsker dig. Det er dog et par af mine anbefalinger som kræver link til salgssider hvor produkterne ikke kan forhandles i fysisk butik men må gå igennem enten online salg igennem en distrubutør. I bogen lover jeg  link til:

BLOGS og anmeldelser af bogen: 

Charlotte Lindthard skriver

Tatjanas mad

 LIFEWAVE

INFORMATION OM PLASTRENE:

  • Y-age GLUTATHIONE®
  • energy enhancer®
  • silent night®
  • bloodsugar kontrol
  • icevave® 
INFORMATION OM MAVERIC, vitalitet og power til mænd!

INFORMATION OM THETA NUTRITION


PERSONLIG KONSULTATION HOS THORBJÖRG.
 


 

 

Blog Emner

Antiage Børn Debat Go Green Gode råd Gretes blog Karriere Kål eller Kanyle Livsstil Mad Nyheder Træning Vitale opskrifter A Økologi