Gener grundkursus En vigtig information om aldringsprocessen, som kan løbe unaturlig hurtig. Du har indflydelse på farten. Din fantastiske krop! Den menneskelige krop består af omtrent 100 trillion (million million) celler hvor fleste ikke er større end 1/10 del af en millimeter. Hver celle indeholder et nukleotid. Inde i nukleotidet er to identiske […]
Gener og naturlig aldring Læs videre »
Alt bliver forandret, når østrogen sådan uden videre svigter os! Ja, nok er det naturligt, men såå naturligt behøver det heller ikke at være! Den hormonelle overgangsfase omfatter den periode af dit liv hvor din krop transformeres og du bliver klar til en ny epoke i dit liv. Menstruation ophører gradvis og helt, du
Du fejler ikke noget! Det er “bare” overgangsalderen! Læs videre »
Energi, styrke og biohacking! Jeg kender mange kvinder på min alder, yngre og ældre end mig, som bare ved tanken om at tage handling på at spise sundere og træne regelmæssigt, opgiver på forhånd. “Når man er blevet 55-60 år må man vel godt slappe af med hvordan man ser ud, være tilfreds med sine
Gratis Webinar! 26. 4 kl 20! Læs videre »
God insulinfølsomhed er den bedste investering for hormoner, overgangsalder, vægtkontrol og naturlig sund aldring. Insulinresistens er nok ikke det mange tænker på, når de spiser deres 4-6 måltider om dagen. Tværtimod er fleste i god tro at gøre det rigtige for blodsukkerbalancen når de spiser flere gange om dagen. Mange vælger, i sundhedens navn,
Insulinresistens og fedtforbrænding Læs videre »
Sukkerfri drikke slukker tørsten bedre! På en dejlig varm og solrig sommerdag er det naturligt at blive mere tørstig og tørst slukkes bedst med almindelig vand fra hanen. Vi har også lyst til at nyde noget der smager af noget koldt, lækkert og læskende når vi hygger og vil skal også være bevidste om at
Sukkerfri sommer drikke Læs videre »
Hormoner styrer verden! Gennem tiden har jeg været velsignet i mødet med rigtig mange kvinder, blandt andet på mine mange kurser og i min konsultation. De fortæller om deres liv og hvordan de har det. Baseret på dels deres fortælling og symptomer og min egen vurdering af “sagen” samt funktionelle biokemiske test og prøver har
Forny din krop på 4 uger med ketoflex – den nye foryngende livsstil, der virker. Bestil nu, start en ny tilværelse på den nemme måde. Keto har de seneste år gået sin sejrsgang i hele verden som en supereffektiv måde at tabe sig på. Også herhjemme er keto utroligt populær, og nu er en helt
Ketoflex – Forny din krop på fire uger Læs videre »
Keto tager verden med storm og er det mest søgte på google de sidste fem år. Forklaringen på populariteten ligger nok mest i det effektive vægttab men keto kan også så meget andet godt for kroppen. Keto er en lav kulhydrat madretning hvor man typisk spiser 70-75% af energien fra fedt, 20% fra protein
Ketoflex – din nye livsstil? Læs videre »
Inflammation har du sikkert hørt eller læst om i forbindelse med krop og sundhed. Du kender den på din egen krop. Du er ikke alene. Stort set alle har, mere eller mindre alvorlige, konsekvenser af inflammation produktion. Jeg kan selv have dage hvor jeg har det rigtig skidt, typisk efter en periode hvor jeg
Kulden ændrede mit liv! At svømme i havet om vinteren gør mig helt enkelt lykkelig. Jeg har svømmet hele mit liv. Jeg lærte at svømme som seks årig i havet i Rungsted, ved stranden i Christiansgave, hvor jeg boede hos min søde moster Hanna i nogle måneder. Da jeg begyndte at gå i skole
Kulden er min ven Læs videre »
Kontakt mig for konsultation på tlf. 4091 6413
mail: thorbjorg@thorbjorg.dk
Facebook messenger: m.me/thorbjorg.hafsteinsdottir
Privatlivspolitik og betingelser
