Thorbjorg Hafsteinsdottir

Gener og naturlig aldring

Gener grundkursus   En vigtig information om aldringsprocessen, som kan løbe unaturlig hurtig. Du har indflydelse på farten.   Din fantastiske krop! Den menneskelige krop består af omtrent 100 trillion (million million) celler hvor fleste ikke er større end 1/10 del af en millimeter. Hver celle indeholder et nukleotid. Inde i nukleotidet er to identiske

Gener og naturlig aldring Læs videre »

Du fejler ikke noget! Det er “bare” overgangsalderen!

Alt bliver forandret, når østrogen sådan uden videre svigter os! Ja, nok er det naturligt, men såå naturligt behøver det heller ikke at være!   Den hormonelle overgangsfase omfatter den periode af dit liv hvor din krop transformeres og du bliver klar til en ny epoke i dit liv. Menstruation ophører gradvis og helt, du

Du fejler ikke noget! Det er “bare” overgangsalderen! Læs videre »

Insulinresistens og fedtforbrænding

God insulinfølsomhed er den bedste investering for hormoner, overgangsalder, vægtkontrol og naturlig sund aldring. Insulinresistens er nok ikke det mange tænker på, når de spiser deres 4-6 måltider om dagen. Tværtimod er fleste i god tro at gøre det rigtige for blodsukkerbalancen når de spiser flere gange om dagen. Mange vælger, i sundhedens navn, at

Insulinresistens og fedtforbrænding Læs videre »

Inflammation

Inflammation har du sikkert hørt eller læst om i forbindelse med krop og sundhed. Du kender den på din egen krop. Du er ikke alene.   Stort set alle har, mere eller mindre alvorlige, konsekvenser af inflammation produktion. Jeg kan selv have dage hvor jeg har det rigtig skidt, typisk efter en periode hvor jeg

Inflammation Læs videre »

Scroll to Top